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木耳泡多久可以吃?木耳是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,具有降血脂、抗衰老、抗癌等多种保健作用,木耳在泡发过程中,如何掌握泡发时间,以确保食用安全呢?木耳泡发时间在30分钟到1小时之间较为适宜,具体时间还需根据木耳的干湿程度和...