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免疫力是对抗疾病的第一道防线,它能够识别并消灭病原体，保护免受疾病侵袭，在快节奏的生活中，人们的免疫力往往因为各种原因而下降，如何有效增强免疫力呢？本文将从以下几个方面为大家提供一些建议，合理膳食均衡饮食：合理搭配膳食，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素...
